糖質カットメニュー

インシュリンダイエットってちょっと前に話題になっていた気がします。
糖質が少ない食品を取ることがなぜダイエットになるのか、今一つわからなかったのですが、今日立ち読みした本にわかりやすく書いてありました。
ちょっと面白かったので、ご購入〜
早速夕食は糖質カットダイエットメニューに・・・・・・・
〝焼肉じゃん〝って、誰か突っ込んでくださいましたか?
そうなんです、その本によるとお肉やチーズなどなど、ダイエットの敵と思われているものが良かったり、ワインや焼酎・ウイスキーもOK
面白いのでちょっと試してみようかなぁ～～
一か月後、話題に触れていなかったら・・・・・察知してそっとしておいてくださいね〜

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